Verdunkel- bzw dimmbarer, freundlicher Raum, bis auf einen kleinen Tisch sowie einen Stuhl pro Person möglichst leer, eine Gymnastikmatte oder Decke pro TeilnehmerIn

Maximal 14 Teilnehmerinnen, Mindestgruppengröße 7 Pers.

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Die TeilnehmerInnen sind gebeten in bequemer Gymnastikkleidung sowie weichen Gymnastikschlapfen oder rutschfesten Socken zum Seminar zu erscheinen.